https://bodybydarwin.com
Slider Image

Dette er hva som skjer med kroppen din hvis du spiser 10 McRib-smørbrød

2021

Akkurat som på juletid, skjer McRib-sesongen bare en gang per år. At efemeriteten (pluss løftet om deilighet) var motivasjonen nok til at YouTube-stjernen Michael Jones kunne gjøre noe som fastfood-teetotalere kan kalle ekstreme han gjorde det han kaller en McRib-stabel, en sandwich bestående av innsiden av 10 McRib-smørbrød som stappet mellom to små skinnende brødskiver. De fleste kjenner risikoen for å spise for mye fastfood over en lang periode obesitet, hjertesykdom, økt blodtrykk hva skjer med kroppen når man spiser massevis av hurtigmat på en gang?

En McRib-sandwich inneholder 500 kalorier, som er 40 prosent av den daglige anbefalte verdien av fett (24 gram), og 41 prosent av den daglige verdien for natrium (980 milligram). Det hele er bare litt mindre enn en Big Mac, og omtrent halvparten av kaloriene, fettet og natrium i en Burger King Double Whopper med ost. Men etter de fleste tiltak anses ikke sandwich ikke som sunn. Smørbrødet Jones konsumerte hadde 10 ganger kaloriene, fettet og natrium, og var den tilsvarende ernæringsmessige verdien av flere dager til et sunt kosthold, avhengig av hvordan du måler det.

Hvis du spiser 10 McRib-smørbrød, er det første som sannsynligvis vil skje at du vil føle deg syk, sier Leslie Bonci, en registrert diettist med base i Pittsburgh. Nivåene av triglyserider, eller fett i blodet ditt, vil føre til at ælvede triglyserider er en sekundær risikofaktor for hjertesykdom uansett om du er 82 eller 22 år Bonci sier. Så mye mat på en gang vil også øke blodtrykket. "Når du konsumerer alt det på en gang, setter det kroppen i en stress som Bonci sier. Natriumet vil gjøre deg tørst, men forhindrer tarmen din i å absorbere vannet, noe som gjør deg oppblåst og puffet. Hvis du har en historie med sur oppstøt, du kommer til å dunke syrenøytraliserende midler i noen timer i det minste, sier Bonci, på grunn av alt fettet du bruker. Og hvis du har pankreatitt, er det siste du vil gjøre å overbelaste systemet ditt med så mye fett og natrium.

Heldigvis er det bare en sandwich som sannsynligvis ikke har mange permanente effekter. Hvis du går på skalaen dagen etter og ser en stor økning, er det sannsynligvis mest vann. Ubehaget vil sannsynligvis opphøre etter omtrent 24 timer.

Hvis du dør for å få hendene på en McRib (eller 10), foreslår Bonci å konsumere i moderasjon. Bare ha en, og frys resten til å spise når McRib er borte fra restauranter igjen. Eller enda bedre, ta med ni venner for å dele de 10 smørbrødene med deg. Bare fordi en sandwich er et godt kjøp for lommeboken din betyr det ikke sa prute for kroppen din, Bonci sier.

En forsker er virkelig sjokkerende søken etter å forstå ål

En forsker er virkelig sjokkerende søken etter å forstå ål

Det er mindre sannsynlig at kvinner får HLR - men hvorfor?

Det er mindre sannsynlig at kvinner får HLR - men hvorfor?

Når Roma graver sin første nye metrorute på flere tiår, ivaretar en arkeolog byens begravde skatter

Når Roma graver sin første nye metrorute på flere tiår, ivaretar en arkeolog byens begravde skatter