https://bodybydarwin.com
Slider Image

Nike la det energireterende skummet opp i en sko du kan trene i

2019

Horaczek / Popular Science subheadlines ":

Løpere redder vanligvis sitt aller beste for løpsdag: Deres ferskeste ben, sitt beste hodeområde og de vakreste skoene, samles forhåpentligvis for å oppnå en rask tid. Men det store flertallet av et løpebaner dundrer kommer under trening, og de øvelseskjøringene krever forskjellige joggesko. I de lange timene trenger løpere en god treningssko: I motsetning til en racersko som er ment å drive en løper fremover, skal en treningssko føles mykere og fagmessig absorbere den gjentatte duningen på fortauet for å minske påvirkningen på leddene. Samtidig bør det ha litt vår til sitt skritt for å gjøre disse langløpene velsmakende. . Gå inn i Nikes nye Pegasus Turbo.

I fjor debuterte sports- og skotøybedriften sin raskeste løpesko ennå - Vaporfly Elite, som er designet spesielt for å hjelpe elitemaratør Eliud Kipchoge og andre til å løpe maraton på en tid raskere enn to timer - en menneskelig utholdenhetsbarriere som gir ekko, til en viss grad, situasjonen på fire minutters mil. Skoen har en nydesignet mellomsåle (skumklumpen som er klemt inn midt i skoen mellom innersålen og det ytre laget) kalt ZoomX samt en buet karbonfiberplate. Begge funksjonene er ment å springe og skyve en løper fremover og øke skoenes energiavkastning. En høyere energiavkastning betyr at en løper må gjøre litt mindre arbeid med hver skritt. Skoenes forbrukerversjoner inkluderer den rimeligere Zoom Fly og den pyntet Zoom Vaporfly 4 prosent.

Det siste høsten hjalp skoene - sammen med massevis av hardt arbeid og trening - Kipchoge nesten til å nå dette potensialet med en tid på 02:00:25. Og ikke-eliteløpere bruker alle forbrukerversjonene for å jage ned løpsmålene sine. Og Nike er ikke det eneste selskapet som jobber med supersnelle sko. I fjor ga rival Adidas ut sin egen racersko, Adizero Sub2, også spesielt designet for å bryte den to timers maratonbarrieren.

Men de skoene er ment for løpsdag. Nesten alle elite og mange nybegynnere løper også, trener i en helt annen sneaker. I følge Nike ønsket eliteløpere som Kipchoge, en treningssko som har energiretur og sprett liknet på Vaporfly Elite som han løper i, men uten den ekstra fjæren til karbonfiberplaten. Med det som inspirasjon, bygde Nike på sin langvarige sko, Pegasus - en sneaker første gang introdusert i 1983 som var ment for enhver løper. Siden den gang har det vært utallige utgaver av Pegasus-skoen, inkludert den siste Pegasus 35 som ble solgt forrige måned.

Men den nyeste inkarnasjonen - kalt Pegasus Turbo - som skal selges fra og med 2. august, inneholder ZoomX mellomsålsskum, den samme typen som sitter inne i Zoom Vaporfly 4 prosent og de tilpassede Vaporfly elite racingskoene, men uten springbrettet buet karbonplate . I følge Nikes test er skummet selskapets raskeste ennå, og leverer en 85 prosent energiavkastning med hvert skritt. Det er blant de høyeste rundt. Brooks Runnings 'raskeste i sitt nyeste skum, Levitate, kommer på rundt 70 prosent. Tradisjonelle skum laget av en plast kalt EVA når typisk 50 til 60 prosent avkastning, men de bedre nyere skum treffer vanligvis 70 pluss prosent avkastning.

Med hver fotstikk til fortauet overfører en løper energi i skoen. Den energien blir absorbert av skodempingen og skyver den ned. Når løperen løfter foten opp, utvides støtdempingen og sender noe av den absorberte energien tilbake. Jo mer energi som kommer tilbake, desto sprettere og sprellere vil skoen føles. Og hvert prosentpoeng teller som løpere typisk kan føle en særegen forskjell i energiavkastning selv så lav som en til 2 prosent endring. Men energiretur er ikke alt. Selv om en sko hadde 100 prosent energi-avkastning, er det bare å gi deg tilbake energien du putter i, og genererer ikke nye former for energi. ZoomX mellomsålsskum er også utrolig lett med hele menns sko i størrelse 10 på 8, 4 gram og kvinnenes 8 på 6, 9 gram. Til sammenligning er det tyngre enn eliten Zoom Vaporfly 4 prosent, men utrolig lett sammenlignet med de fleste joggesko på markedet.

Pegasus Turbo har også en hælkrage som er designet for å krumme vekk fra Achilles senen, som hevder å forhindre gnidning og irritasjon i dette området. Da jeg prøvde dem, følte jeg definitivt ikke noe skrubbsår eller press i det området, men at det sjelden er et sted hvor jeg har problemer med noen løpesko jeg har. Den øvre delen har et gjennomskinnelig nett med Nike Flywire kabler som gjør at foten din føles sikker i skoen. Gummi yttersåle har også små vaffelstempler som er ment å absorbere støt og gi trekkraft.

Pegasus Turbos fokus på mellomsålen er ikke ulik hva andre løpeskoselskaper gjør nå for tiden. Det siste året har Nike fokusert på to nye mellomsålteknologier: ZoomX og Epic Reacts, som begge er ment å øke energiavkastningen. I fjor slapp Brooks Running Levitate-skoen sin med en fullstendig re-konstruert mellomsåle kalt DNA AMP som gir en 70 prosent energi-avkastning, selskapets høyeste ennå.

All denne innovasjonen rundt energiretur er spennende, men det er viktig å merke seg at det er langt flere faktorer som går inn på en løpers ytelse, som muskeltretthet, enn bare energiretur. En bedre forståelse av hvordan alle disse tingene fungerer sammen, vil til slutt hjelpe alle løpere med å nå sine mål.

Skoen lever definitivt opp til sine lette påstander, men den har også et utrolig mykt, plysjlignende preg. Og energireturene kommer umiddelbart til syne. Første gang jeg hadde på dem, fant jeg meg selv løpe raskere enn treningsplanen min ba om uten å føle forandringen.

I følge Nike er disse skoene designet for å hjelpe deg gjennom lange og korte treningsregimer. Når jeg trener for Chicago Marathon i sommer, er jeg nysgjerrig på å se hvordan disse skoene holder seg i løpet av de neste par månedene, så kom innom her for en oppdatering!

Skoene vil være tilgjengelige for alle fra 2. august og koster $ 180 (mindre enn Zoom Vaporfly 4 prosent sko til $ 250, men litt dyrere enn selskapets Epic Reacts og Zoom Fly, begge til $ 150).

Forskere eksperimenterer med en hel bys søvn

Forskere eksperimenterer med en hel bys søvn

Seks ruterinnstillinger du bør endre akkurat nå

Seks ruterinnstillinger du bør endre akkurat nå

Hvordan se superblod ulvmånen i helgen

Hvordan se superblod ulvmånen i helgen